ПЕРВЫЙ БЕГОВОЙ
12.06.2026 · Гайд

Как выбрать велосипед новичку: разбираем типы, размер и что не переплачивать

Какие типы велосипедов существуют, как подобрать размер рамы и на чём реально стоит сэкономить, а на чём нет.

Краткий ответ: При выборе велосипеда сначала определитесь с задачей - город, загородные поездки или спорт. Размер рамы по росту - обязателен. Тип тормозов и трансмиссии влияет на удобство и обслуживание. Новичку не нужен самый дорогой велосипед - нужен правильный для его задач.


Сначала - зачем

Один из самых частых вопросов на форумах: «Посоветуйте велосипед». Но без понимания задачи - это всё равно что спрашивать «посоветуйте машину». Разные задачи - разные велосипеды.

Я сам начинал с дешёвого горного велосипеда, а потом понял, что езжу только по городу. Пересел на шоссейный - и скорость, и удовольствие выросли на порядок. Правило простое: тип велосипеда важнее бренда и цены.


Типы велосипедов: коротко о главном

Городской (дорожный). Прямая посадка, широкие колёса с небольшим протектором, часто с крыльями и багажником. Для поездок по городу, на работу, в магазин. Не быстрый, но удобный.

Горный (МТБ). Широкие зубастые покрышки, амортизация, прочная рама. Для грунтовых дорог, лесных трасс, бездорожья. В городе - медленнее и тяжелее городского.

Шоссейный. Узкие покрышки, лёгкая рама, рулевой руль «рога». Для асфальта и скорости. Неудобен на плохом покрытии.

Гравийный. Гибрид шоссейного и горного - чуть шире покрышки, чуть прочнее рама. Для смешанного покрытия: асфальт плюс грунт.

Гибрид. Прямой руль как у горного, но лёгкий и с узкими покрышками. Хороший компромисс для города и загородных выездов.

Электровелосипед. Мотор-ассистент снижает усилие. Для тех, кто хочет ездить на работу без пота или боится холмов.


Как выбрать тип - три вопроса

  1. Где вы будете ездить чаще всего? Город - гибрид или городской. Грунт и лес - МТБ. Длинные поездки по шоссе - шоссейный или гравийный.
  2. Нужна ли скорость? Если хотите тренироваться и ехать быстро - шоссейный или гравийный.
  3. Будете ли возить в багажнике или таскать по лестнице? Лёгкий вес рамы важен.

Размер рамы: таблица по росту

Это критически важный параметр. Неправильный размер - боль в спине, коленях и шее.

РостРазмер рамы (горный)Размер рамы (шоссейный)
155-165 смS (14-16")XS (47-50 cm)
165-175 смM (17-18")S (51-53 cm)
175-185 смL (19-20")M (54-56 cm)
185-195 смXL (21-22")L (57-59 cm)
195+ смXXL (23"+)XL (60-62 cm)

Таблица - ориентир. Точнее - посадочная примерка в магазине. Сядьте на велосипед: нога на педали в нижней точке должна быть почти полностью выпрямлена, но не до конца.


Тормоза: ободные или дисковые

Ободные (V-brake): Простые, дешёвые, легко обслуживать. Работают хуже в дождь и слабее на скоростях.

Дисковые механические: Лучше ободных в сырость, более мощное торможение. Чуть сложнее в регулировке.

Дисковые гидравлические: Лучший контроль и усилие. Стандарт на хороших горных и гравийных. Дороже в обслуживании.

Для городских поездок ободные вполне справляются. Для горного или загородного - дисковые однозначно лучше.


На чём сэкономить, на чём нет

Не экономить:

  • Размер рамы (подбирать точно)
  • Тормоза (дисковые стоят дороже, но дают безопасность)
  • Седло (стандартное заменить на подходящее по анатомии)

Можно сэкономить:

  • Скоростей много не нужно: 7-8 передач хватит для большинства задач
  • Подвеска сзади на бюджетных МТБ - балласт, лучше взять хардтейл
  • Бренд: хорошие велосипеды делают как крупные, так и менее раскрученные марки

Минимальный бюджет по типу

ТипНижняя планка (новый)
Городской / гибридот 15 000 ₽
Горный (хардтейл)от 18 000 ₽
Шоссейныйот 25 000 ₽
Гравийныйот 30 000 ₽

Дешевле - не значит «совсем плохо», но на сборку и компоненты идёт меньше, и велосипед быстрее потребует обслуживания.


Если не уверены, что выбрать под свои задачи - напишите нам в WhatsApp или Telegram, поможем разобраться. А для контроля пульса и нагрузки в каталоге «Первого Бегового» есть часы Garmin.

Об авторе: Сергей Волков - любитель-триатлет из Петербурга, пришёл в спорт через данные и цифры.